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Thursday, April 22, 2021

कर हर मैदान फतेह - हम और कोरोनावायरस

कर हर मैदान फतेह-  

हम और कोरोनावायरस 

कोरोना वायरस आपके घर का दरवाजा खटखटा रहा है, आपके कमजोर और टूटने का इंतजार कर रहा है। आप थोड़ा सा भी कमजोर पड़े तो आप को ढाह देगा तो पॉजिटिव रहे, Things are improvimg. Treatment अच्छे चल रहे हैं, अच्छे रिस्पॉन्स आ रहे है, हर रोज लोग अगर बीमार हो रहे है तो ठीक भी हो रहे हैं, पिछले १०० साल में ऐसी कोई बीमारी महामारी बनकर इतने बड़े स्तर पर नहीं आई थी पर अब आ गई तो लड़ेंगे और जीतेंगे, doctors और सरकार बहुत अच्छा काम कर रही हैं। दिन प्रतिदिन improvement आ रही है, अपने को बचाएं जैसे अभी तक बचा रहे हैं, आज ही मैंने ८/१० लोगों से बात करी जो अपने को अस्वस्थ एहसास कर रहे थे मैंने उन्हें यही कहा कि जो सिचुएशन एक साल पहले थी अब वैसी नहीं है इसी कारण पहले से ज्यादा dreaded वायरस को हम पहले के अच्छे से डील कर रहे हैं। अगर  लाकडाउन को अच्छा मानकर घर बैठने का प्लान बना रहे हैं तो यह समझ लीजिए कि आप ने पिछले साल के लाकडाउन में अनुशासित होना नहीं सीखा था और अब यही सामने आ गया इस तरह की लापरवाही से यह १० साल  में भी कुछ नहीं बदलने वाला अतः lifestyle बदलिए, ख़ान पान ठीक कीजिए। अपने आपको नेगेटिव मीडिया और कु-प्रचार न्यूज से बचाए, आलतू फालतू चैनल और ऐसे शोशेबाज जो डर का माहौल कहकर आपको डरा रहे है वह आपके मित्र नहीं हैं, सोशल मीडिया पर भिनभिनाने वाले मच्छर और खटमल है, उन्हें खून चूसने की आदत है और वो यही कर रहे हैं, उनसे, उनकी पोस्ट से बचे, वह आपकी पॉजिटिव एनर्जी लेकर आपको भय और चिंता में डूबा कर आपको शेर के सामने बंधी बकरी  बनाना चाहते है। अपना खाना पीना ठीक रखे, मास्क इस्तेमाल करें, सफाई का ध्यान रखें, herbs और vitamins लेते रहें। आप अपने परिवार, अपने मित्रों के लिए अमूल्य है और याद रखें कि उन डराने वाले लाशों के सौदागरों को इस बात से घंटा फर्क नहीं पड़ता है आप जी रहे है या मर गए, अपने लिए, अपने परिवार के लिए, अपने मित्रों के लिए, अपने शुभचिंतकों के लिए अपने को मजबूत रखें। विश्वास करें कि यह जीवन नही है, ये केवल एक फेस हैं, जल्द ही ये भी चला जायेगा। यदि आप सभी इस बात से सहमत हैं कि हम कोरोनावायरस के सामने हार नहीं मानेंगे तो ऐसा ही कुछ पोस्ट करें और अपने साथियों को अभिप्रेरित करें।

स्वस्थ रहे, प्रसन्न रहें, सुरक्षित रहें,

ॐ नमः शिवाय

-Arun Rise Sharma
#arunaksarun


Monday, April 19, 2021

यह सोशल मीडिया पर कोरोनावायरस सैकंड लहर पर क्या बवाल मचा है? (अप्रैल २०२१)

दो तरह के स्टेटस सोशल मीडिया पर चल रहे हैं 
एक वो जो कह रहे हैं हिम्मत रखों, फाइट करो, इस रात की जल्द ही सुबह होगी, सब ठीक होगा, ख़ान पान का ध्यान रखो,  सकरात्मकता वाले जो हर रोज़ कुआं खोदने निकलते हैं और रोज पानी पीते हैं, उनके लिए जिंदगी आसान नहीं है पर आगे बढ़ने की उम्मीद उनमें हमेशा बनी हुई है, हम होंगे कामयाब वाले असली खालिस हीरो जो कभी नहीं थकते, बचपन से ही जुझारू और अपनी किस्मत खुद बदलने वाले 

और 

दूसरे वह है जो बिस्तर में पड़े हुए भायं भायं कर रहे हैं कि इलाज़ नहीं हो रहा, सरकार फेल हो गई, दवाई नहीं मिल रही, लोग मर रहे हैं, शमशान भर गये है, नकारात्मकता वाले -आई फोन,पैड वाले छेनु टाईप निठल्ले, ४०-४५ साल वाले जनमु टाइप सैल्फ डिक्लेयर युवा छात्र- मल्टीपल लहसुन प्याज जैसी डिग्री वाले, जिनका ईकोसिस्टम जिंदा लोगों से नहीं बल्कि सामूहिक मौतों से जुड़ता है उन्हें सच में वायरस का ज्यादा ख़तरा है क्योंकि उनके अंदर की नकारात्मकता उनके body system को खोखला कर चुकी हैं। उस किस्म के खैराती, मुफ्तखोरी से जुड़े अर्थ🔔शास्त्रियों का ध्यान रखना है, 

याद रखें हमें बीमार से नहीं बल्कि बीमारी से लड़ना है।

-अरुण अभ्युदय शर्मा
#arunaksarun

Sunday, April 11, 2021

कोरोनावायरस सैकंड लहर- क्या करें?


 देश में कोरोनावायरस सैकंड लहर व्याप्त है हम सब पर संकट मंडरा रहा है. ऐसे में हमें क्या करना होगा? मुझे नहीं होगा से लेकर  मेरे साथ वाले को हो गया अब मेरा क्या होगा के बीच झूलते हम इससे कैसे बचेंगे यही survival प्रश्न है? 
तो संयम रखें, सावधानी रखें,  जितना संभव हो घर में रहें. अगर वायरल फीवर या फ्लू आये तो उसे कोरोना जैसा ही मानकर इलाज और सावधानी रखें, जरूरी टेस्ट कराएँ , एक पल्स ऑक्सिमीटर खरीद लें और अगर सैचुरेशन लेवल 90-95% से ऊपर है तो पैनिक कर के हॉस्पिटल में भीड़ ना लगाएं, डाक्टर के सम्पर्क में रहें. अगर साँस लेने में तकलीफ ना हो और ऑक्सिजन लेवल ठीक हो तो  नियमित इलाज करें. विटामिन और मिनरल ठीक रखें,  मास्क पहने, बार बार हाथ धोयें, आराम करें, गर्म पानी पीयें, सोशल डिस्टेंस रखें, बड़े आयोजनों में शामिल होने से बचें, बाहर आना जाना जरूरी होने पर ही करें, भीड़ भाड़ से बचें, खान पान ठीक रखें , घर के बड़े बुजुर्ग का ख्याल रखें और साहस रखें घबरायें नहीं , याद रखें ये एक फेज है ना कि आपका जीवन, जल्द ही आप स्वस्थ होकर सामान्य जीवन में वापस आ जायेंगे 
इस कोरोनावायरस संकट काल में आपका धेर्य और सावधानी बरतना आपके व्यक्तित्व का परिचायक हैं, ।
धन्यवाद 🙏🙏🙏.
-अरुण अभ्युदय शर्मा
#arunaksarun